Jangan Campurkan Susu dengan Teh

Selain air putih, teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Kandungan antioksidan, vitamin, dan komponen lain dalam teh membuat teh dipercaya sebagai minuman untuk meningkatkan fungsi imun dan mencegah kanker.

Beberapa penelitian juga menunjukkan teh bisa mencegah gigi berlubang, menjaga kadar gula darah, dan menyehatkan jantung.

Di banyak tempat, teh seringkali disajikan bersama dengan susu. Walau hasilnya lebih nikmat, tetapi penelitian menyebutkan menambahkan susu ke dalam teh bisa mengurangi kandungan berkhasiat dalam teh.

Dalam studi yang dipublikasikan di The European Heart Journal, para peneliti menguji 16 orang dewasa sehat yang diminta minum secangkir teh hitam, teh hitam dicampur sedikit susu tanpa lemak, serta air yang dimasak. Kemudian fungsi vaskular para responden diukur.

Jika dibandingkan dengan air, teh hitam secara signifikan meningkatkan fungsi arteri. Tetapi penambahan sedikit susu malah menyebabkan khasiat teh itu tidak tampak.

Para peneliti kemudian mengulanginya pada tikus dan mendapatkan hasil yang sama. Menurut para ahli, protein dalam susu akan mengikat dan menetralisir antioksidan dalam teh. Susu malah berbanding terbalik dengan manfaat teh bagi fungsi vaskular.

Kerugian tersebut bukan cuma disebabkan oleh susu sapi saja, tapi juga oleh susu kedelai. Protein dalam susu kedelai juga menetralisir antioksidan teh. Karena itu jika ingin mendapatkan manfaat kesehatan dari teh, mungkin teh dan susu sebaiknya diminum terpisah.

Sumber : New York Times

Read More

Pentingnya Komunikasi Saat Berhubungan Intim

Kepuasan seksual antara suami istri tak melulu dapat dicapai melalui variasi atau gaya bercinta. Kepuasan justru dapat diraih dengan membiasakan pasangan saling berkomunikasi selama hubungan seks berlangsung.

Komunikasi  dan sikap terbuka perlu dikembangkan oleh setiap pasangan karena hal ini sangat bermanfaat bagi kelanggenangan hubungan suami dan istri. Hal ini pun telah didukung oleh hasil penelitian yang menemukan adany korelasi antara komunikasi  dengan kepuasan seksual. Penelitian menyimpulkan, orang yang nyaman dan terbuka berbicara tentang seks akan berlaku sama ketika mereka mempraktikkannya.

"Bahkan, saat Anda merasa sedikit cemas untuk berkomunikasi, ternyata itu bisa mempengaruhi kepuasan pasangan," kata Elizabeth Babin, pakar komunikasi kesehatan dari Universitas Cleveland State, Ohio Amerika Serikat. Kecemasan mungkin akan membuat seseorang tidak berkonsentrasi dan mempengaruhi kepuasan selama aktivitas seks berlangsung.

Bagi para peneliti, bagaimana orang leluasa berbicara soal seks merupakan topik yang penting. Kebanyakan orang merasa tidak nyaman menyampaikan keinginannya, misalnya ketika meminta pasangannya memakai kondom, demi mengurangi risiko infeksi penyakit seksual menular.

Babin dan timnya meneliti 207 responden. Sebanyak 88 orang di antaranya tidak lulus sekolah dan 119 lainnya didapat dari responden online. Responden ditanya terkait apa ketakutan mereka untuk berkomunikasi, bagaimana kepuasan seksual mereka, serta berapa banyak komunikasi non verbal maupun verbal yang dilakukan selama berhubungan seks. Responden diminta menjawab sejumlah pertanyaan, di antaranya  apakah merasa gugup untuk berbicara dengan pasangan soal hubungan seksual atau apakah mereka cemas jika memberitahu pasangan tentang apa yang disukai saat berhubungan seks.

Responden yang berusia rata-rata 29 tahun ini juga ditanya mengenai kepercayaan diri seksual mereka, sebaik apa pasangannya dan seberapa jauh ketrampilan seksual mereka.

Hasil survei yang diterbitkan dalam jurnal Journal of Social and Personal Relationships  itu mengungkapkan, takut berbicara soal seks dapat mempengaruhi kenikmatan seks. Dimana ketakutan berhubungan dengan kurangnya komunikasi di tempat tidur dan mengurangi kepuasan seksual secara keseluruhan. Yang mengejutkan, orang takut mengkomunikasikan seksualnya karena masalah harga diri.

Namun, Babin mengakui, meskipun komunikasi saat berhubungan seks itu terkait kepuasan, ternyata tidak semua orang memilikinya. "Komunikasi seksual adalah keterampilan, dan tidak semua orang langsung memilikinya," ujarnya.

Oleh karena itu, jika komunikasi secara verbal dengan pasangan dinilai terlalu terbuka, Babin menyarankan agar pasangan melakukan komunikasi non verbal. Mungkin, erangan atau gerakan tertentu bisa mengungkapkan kepada pasangan, bahwa seseorang benar-benar menikmati hubungan seks.

Sumber : LIVESCIENCE

Read More

Salmon Crispy dengan Tropical Salsa

Bahan:
180 gr Salmon tanpa duri

Bumbu:
Cajun
1/2 sdt sdt cabe bubuk
1/2 sdt paprika bubuk
1/2 sdt bawang putih bubuk
1/2 sdt bawang merah bubuk
1/2 sdt kayumanis, parut
1/4 sdt biji pala
garam, secukupnya
gula, secukupnya
* (untuk membuat bumbu ini, ukuran bumbunya bisa disesuaikan dengan selera Anda. Jika suka yang lebih berempah maka bumbu ini bisa digunakan dalam jumlah yang lebih banyak)

Tropical Salsa:         
300 gr mangga, potong dadu kecil
300 gr nanas, potong dadu
2 buah cabe merah, hilangkan bijinya
1/2 bagian paprika merah, potong dadu
daun ketumbar, secukupnya
1 sdm cuka beras (jika ingin rasa yang lebih kuat, tambahkan cukanya)
sesame oil, secukupnya
garam dan gula secukupnya

Cara Membuat:

1. Panaskan oven sekitar 250 derajat. Sisihkan
2. Siapkan ikan, balurkan bumbu cajun di selurun bagiannya kecuali bagian kulitnya.
3. Tambahkan sedikit sesame oil dan sedikit garam dan ratakan. Diamkan beberapa menit.
4. Panggang ikan selama 8-10 menit. Namun jika ingin mendapatkan daging ikan yang underdone (tidak terlalu matang), panggang ikan selama 8 menit. Jika ingin yang sedikit kering, panggang selama 10 menit.
5. Tropical Salsa: Campur semua bahan-bahan ini jadi satu dan ratakan. sisihkan.
6. Penyajian: Letakkan satu sendok tropical salsa ini di bagian dasar piring. Kemudian letakkan salmon panggang di atasnya.

* Resep dari Chef Patrick Farjas, Executive chef Century Park Hotel, Jakarta Selatan

Read More

Kue Putu Ayu

Bahan:
2 btr telur
225 gr gula pasir
1 sdt emulsifier
150 gr tepung terigu
200 ml santan dari ½ btr kelapa
3 tetes pewarna hijau
100 gr kelapa setengah tua, kupas, parut kasar
¼ sdt garam

Cara membuat:
1. Panaskan kukusan terlebih dahulu.
2. Kocok telur, gula pasir, dan emulsifier hingga mengembang dan putih. Kemudian masukkan tepung terigu. Aduk rata.
3. Tuang santan sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga rata.
4. Masukkan pewarna hijau, aduk rata.
5. Campur kelapa dan garam hingga rata.
6. Masukkan campuran kelapa pada dasar cetakan sambil sedikit ditekan agar padat.
7. Tuang adonan kue putu ayu hingga cetakan penuh.
8. Kukus selama 20 menit. Angkat, sajikan.

Untuk 20 porsi

Tips:
* Gunakan api sedang waktu mengukusnya agar kue tidak merekah.
* Jangan terlalu banyak menabur kelapa parut di dasar cetakan karena akan membuat tampilan kue kurang cantik.

Resep: Erwin Kuditawati
Uji Dapur: Klub Nova
Penata Saji: T. Firta Hapsari

Read More

Reputasi soft drink sebagai ancaman bagi kesehatan menurut para ahli bisa disejajarkan dengan bahaya rokok. Kebiasaan mengonsumsi soft drink, menurut peneliti, dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius seperti obesitas, jantung, kerusakan gigi dan gangguan hati.

Sebenarnya apa yang membuat minuman bersoda berbahaya? Para ahli di Center for Science in Public Interest, sebotol atau sekaleng soft drink mengandung tambahan kadar gula yang tinggi namun tidak memiliki nutrisi. Akibatnya, terlalu sering mengonsumsi soda bisa meningkatkan asupan kalori. Berbagai penelitian menunjukkan hobi mengonsumsi soft drink terkait erat dengan berat badan berlebih. Sebuah penelitian di Amerika Serikat menunjukan, untuk setiap kaleng soda yang diminum seorang anak tiap hari, risikonya mengalami obesitas naik sampai 60 persen.

Berbagai penelitian juga mengaitkan antara kebiasaan mengonsumsi minuman soda dengan risiko menderita diabetes tipe 2. Ada juga peneliti yang menyebut soft drink meningkatkan risiko terkena osteoporosis karena soda menghambat penyerapan kalsium.

"Dalam minuman manis juga banyak mengandung kafein yang memiliki sifat adiktif. Setiap orang harus meningkatkan kesadaran mereka terkait akan ancaman kesehatan yang mirip dengan sifat adiktif pada produk tembakau," ujar, Dr Lori Dorfman, ahli kesehatan masyarakat.

Dr Dorfman dan rekan, dari University of California, mengimbau kepada perusahaan minuman ringan supaya menghentikan target pemasaran mereka ke anak-anak muda, mengingat risikonya terhadap masalah kesehatan.

Peneliti mengatakan, minum hanya dua kaleng soft drink sehari telah terbukti menyebabkan masalah kerusakan hati dalam jangka panjang, kondisi yang umumnya dijumpai pada para pecandu alkohol. Kerusakan hati, pada akhirnya mengharuskan penderita untuk menjalani transplantasi hati karena fungsi hati mereka tidak lagi dapat memproses sejumlah besar gula.

Sumber :

the times of india

Read More

Minuman Manis Jadi Penyebab Epidemi Kegemukan

Prosentase orang yang mengalami kegemukan di Amerika Serikat terus meningkat, bahkan sudah digolongkan sebagai epidemi atau wabah yang meluas. Minuman yang mengandung gula tinggi, termasuk soda, diduga menjadi penyebabnya.

Sebuah penelitian berskala besar dan jangka panjang yang melibatkan lebih dari 33.000 orang AS menunjukkan bukti nyata bahwa minuman manis yang berinteraksi dengan gen yang memengaruhi berat badan akan meningkatkan risiko obesitas.

Pengaruh minuman manis bahkan lebih besar dibanding faktor keturunan. Ini berarti minuman tersebut berbahaya bagi orang-orang dengan gen yang rentan kegemukan. Celakanya, hampir sebagian besar orang memiliki gen tersebut.

Kabar baiknya, dua penelitian menunjukkan memberikan minuman alternatif yang bebas kalori kepada anak-anak dan remaja cukup efektif untuk mencegah kenaikan berat badan.

Para peneliti menyimpulkan, minuman manis merupakan faktor penyebab kegemukan yang tidak terkait dengan makan berlebih atau kurang berolahraga.

Konsumsi minuman manis, termasuk soda, jus buah, dan sport drink yang ditambah gula, di AS meningkat dua kali lipat dibanding dengan tahun 1970-an. Jumlah orang yang obesitas juga meningkat dua kali lipat.

Selain faktor hobi mengasup minuman manis, faktor lain yang juga berpengaruh pada kegemukan adalah kurang bergerak dan mengonsumsi makanan tinggi kalori.

Sumber : AP

Read More

Budi Doremi Tinggalkan Ukulele

Ukulele dan kemeja kotak-kotak identik dengan penampilan Budi Doremi (27). Namun, membawakan lagu dalam drama seri KompasTV yang berjudul Duet, Budi melepas ukulelenya.

Pemilik nama asli Syahbudin Syukur ini membawakan lagu itu tanpa ukulele. Ia menyanyikannya dengan band. "Sebenarnya (lagu itu) bisa dibawain dengan satu gitar aja. Tapi, ini kan drama seri keluarga. Kita harus mendukung agar lebih syahdu lagi. Makanya, kita buat yang versi full band," terang Budi di Jakarta, Kamis (6/9/2012).

Dalam setiap episodenya, Duet akan menghadirkan satu lagu yang pernah tenar, mulai dari era 1990-an. Budi kebagian menyajikan "Jalan Kita Masih Panjang", milik Dewa 19, yang diaransemen ulang. Menurutnya, lagu tersebut memiliki makna yang dalam dan mendukung isi cerita Duet.

"Film ini dibuat kuat bukan sekadar dari alur cerita, melainkan ada pesan lain yang disampaikan melalui ranah musik. Menjadi satu kesatuan, dunia visual diperkuat dengan dunia musik," puji Budi.

Ia pun tak menutup kemungkinan nyanyiannya tersebut untuk menjadi bagian dari album solonya kelak. Tapi, semua itu tentu bergantung pada pihak label yang menaunginya.

"Pada akhirnya gue suka sama musik ini karena sudah menjadi bagian dari diri gue sendiri. Kalau mau dijadiin single, boleh-boleh aja kok. Kita lihat aja, label mengizinkan atau tidak," ujarnya.

Read More

Keindahan Lombok Utara Bisa Tandingi Bali

Keindahan wisata bahari dengan pantai pasir putih yang masih bersih menyebabkan sebuah pulau kecil di Kecamatan Pemenang, Lombok Utara, Nusa Tenggara Barat (NTB) berpotensi menandingi obyek wisata di Bali.

"Bahkan, bukan tidak mungkin suatu saat potensi wisata Gili itu bisa melampaui Bali yang sudah terkenal di dunia," kata Wakil Bupati Lombok Utara H Najmul Ahyar di Tanjung, Sabtu (11/8/2012).

Ia menambahkan pihaknya terus melakukan pembenahan obyek wisata Gili Trawangan agar suatu saat nanti bisa melebihi Bali.

"Saat ini kunjungan wisatawan ke tiga gili (Trawangan, Meno, dan Gili Air) rata-rata 1.300 orang setiap hari," katanya.
 
Ia mengatakan bahwa kehadiran Bandara Internasional Lombok (BIL) yang sebelumnya sempat dikhawatirkan menyebabkan Gili Trawangan sepi pengunjung karena jauh dari bandara, ternyata tidak terbukti justru malah sebaliknya semakin ramai.

"Saat ini banyak wisatawan yang datang menggunakan kapal cepat dari Nusa Penida dan Pelabuhan Benoa, Bali langsung ke Gili Trawangan. Karena dari Trawangan ke Bali atau sebaliknya hanya membutuhkan waktu 1,5 jam," katanya.

Dalam kaitan itu, kata Najmul, pihaknya kini tengah melobi investor untuk memperbanyak transportasi laut dari Bali ke tiga gili khususnya Gili  Trawangan. Saat ini kapal cepat yang beroperasi empat kapal setiap hari.

Menurut dia, kapal cepat yang melayani lintas Trawangan Bali selalu penuh, karena itu peluang untuk menambah transportasi laut untuk jalur Trawangan-Bali masih terbuka.

Mengenai keberadaan pelabuhan yang kini sedang di bangun di Bangsal, Kecamatan Pemenang, Najmul mengatakan nantinya kapal yang datang dari Bali harus berlabuh di  Pelabuhan Bangsal, kemudian penumpang melanjutkan perjalanan dengan kapal motor kecil.  

"Selama ini semua kapal yang membawa wisatawan berlabuh langsung di Trawangan, sehingga tidak saja berdampak terhadap masalah pendapatan asli daerah (PAD), tetapi juga kekhawatiran peredaran barang terlarang, seperti narkoba akan masuk ke obyek wisata Gili Trawangan," ujarnya.

Kekhawatiran itu, menurut Najmul, beralasan karena tidak ada pos pemeriksaan, ketika penumpang turun di Trawangan tidak ada pemeriksaan.

"Kita harapkan dengan adanya Pelabuhan Bangsal ini nantinya akan lebih tertib, karena tidak ada rebutan penumpang, meningkatkan PAD dan yang tidak kalah pentingnya adalah meminimalkan masuk dan peredaran barang-barang terlarang di obyek wisata tersebut," ujarnya.

Read More

Ikan Celup Kuah Sepat Khas Sumbawa

Provinsi Nusa Tenggara Barat, terutama Pulau Lombok biasanya hanya terkenal dengan ayam Taliwang. Namun di Pulau Sumbawa, juga menyimpan kuliner khas lain yakni ikan kuah sepat khas Sumbawa. Ikan celup kuah sepat adalah ikan bakar yang disajikan dengan nasi putih, sambal tomat dan irisan mentimun. Ikan yang dipilih biasanya adalah jenis kakap dan baronang serta berukuran sedang.

Kuah sepat terbuat dari terong, mangga muda, daun aru dan ketimus belimbing wuluh, tomat, kemiri dan asam Sumbawa. Bahan dtaruh di dalam mangkuk kemudian dituangi air. Kuah sepat disajikan tanpa dimasak lebih dahulu. Ini menjadikan kuah ini terasa asam segar. Rasanya seperti acar. Bedanya, asam kuah ini alami dari bahannya, bukan karena cuka.

Masakan yang menggunakan kuah sepat bisa disebut ikan celup kuah sepat karena cara memakannya. Daging ikan disuwir, dicelupkan ke kuah sepat lalu dicocolkan di sambal tomat, baru dimakan.

Saat menyentuh lidah, rasanya lengkap. Ada rasa manis dari ikan bakar, asam kuah sepat serta pedas dari sambal tomat. Semua papila lidah mencecap masakan. Kita akan berpikir, masakan ini lezat.

Ikan kuah sepat paling pas disantap saat makan siang. Nasi putih pulen berpadu dengan citarasa masakan ikan memberi kenikmatan dan pasokan energi setelah tenaga dikuras.

Sembari menyantap ikan kuah sepat, paling pas ditemani kelapa muda utuh dengan perasan jeruk nipis. Hmm... siang bolong nan terik jadi terasa sejuk dan segar.

Ikan kuah sepat bisa dicicipi bila Anda berkunjung ke Pantai Maluk di Kabupaten Sumbawa Barat. Warung-warung di pinggir pantai yang menyajikan kreasi kuliner ini.

Mencicipi ikan kuah sepat di Pantai Maluk, Anda akan merasakan citarasa lebih. Ikan tidak amis seperti ikan perkotaan, tapi terasa manis segar. Bagi penulis, ini penting. bau amis akan mengurangi citarasa masakan.

Satu porsi ikan celup kuah sepat bisa dinikmnati dengan harga tak sampai Rp 30.000. Habis mencoba satu porsi, penulis yakin Anda akan kangen dengan rasa masakan ini.

Mencicipi ikan kuah sepat, Anda akan tahu bahwa betapa pun kaya olahan kuliner nusantara, ternyata berbagai daerah punya selera mirip soal masakan ikan, paduan rasa asin, manis, pedas dan asam.

Kalau berkunjung ke Manado misalnya, ikan bakar disajikan dengan sambal dabu-dabu yang terbuat dari cabe merah dan rawit, bawang merah, air tomat, air jeruk dan kemangi.

Sementara itu, di Jawa Barat, orang menggemari sayur asem, ikan asin dan sambal terasi. Di Jawa Tengah lebih sederhana, rasa asam cukup diperoleh dari perasan jeruk nipis.

Kuliner Indonesia kaya serta beragam. Dan, ikan kuah sepat adalah salah satu bentuk keragaman kuliner yang wajib dicicipi.

Read More

Manisnya Jelly Moon Cake Rasa Lemon Madu

Kotak biru dengan gambar seorang dewi jelita tampil dengan apik. Isinya tak kalah menarik, moon cake atau kue bulan. Dewi bulan yang mengantar legenda Mid-Autumn festival atau Festival Musim Gugur memang cocok menjadi gambaran kecantikan kreasi kue bulan dari Pearl Chinese Restaurant yang berada di JW Marriott Hotel Jakarta.

Perayaan Festival Musim Gugur dikenal dengan sebutan Festival Kue Bulan, sebab perayaan ini selalu menghadirkan acara makan kue bulan atau memberikan kue bulan kepada kerabat.

Berbagai hotel berbintang di Indonesia setiap tahunnya menjelang perayaan Festival Kue Bulan berlomba-lomba mengeluarkan kreasi kue bulan untuk menarik hati pelanggannya. Entah inovasi dalam rasa, bentuk, sampai kemasan penghantar kue bulan.

Salah satunya adalah JW Marriott Hotel Jakarta yang memang sudah terkenal sejak lama selalu mengeluarkan kue bulan yang inovatif. Tahun ini, Pearl Chinese Restaurant, restoran andalan JW Marriott Hotel untuk kuliner Chinese mengeluarkan jelly moon cake.

Kue bulan dari agar-agar itu pun begitu kenyal dengan tekstur yang padat. Ada rasa green tea atau teh hijau, honey lemon atau lemon madu, bunga krisan, dan lidah buaya, yang bisa menjadi pilihan untuk jelly moon cake.

Aroma teh hijau terasa betul di lidah saat mengigit green tea jelly moon cake. Namun, saya rekomendasikan rasa honey lemon, rasa manis dengan aroma lemon yang asam, paduan yang menyegarkan di lidah. Satu kue pun terasa tak cukup.

Nah, untuk kue bulan tradisional pun tak pantas dilewatkan. Apalagi kali ini Pearl Chinese Restaurant menghadirkan rasa baru yaitu rasa talas. Selain rasa talas, rasa lainnya adalah teh hijau, kacang merah, dan wijen.

“Kami masih menggunakan cara tradisional saat membuat kue bulan,” tutur Director of Marketing Communications JW Marriott Jakarta, Ina Ilmiaviatta.

Kue bulan dibuat secara hati-hati satu per satu dengan tangan. Alat pencetaknya pun masih terbuat dari kayu yang khas tradisional. Kue bulan biasa menggunakan kulit terbuat dari telur lalu diberikan isian sesuai rasa yang diinginkan. Baru kemudian adonan dipanggang. Bentuknya bulat dan warna cokelat keemasan dari hasil panggangan.

Berbeda dengan kue bulan biasa, kue bulan dengan snow skin tidak dipanggang. Ia diselimuti dengan kulit dari tepung beras. Teksturnya lembut dan enak dimakan dalam keadaan tidak panas. Rasa yang tersedia adalah cokelat truffle yang dibuat dari cokelat premium dari Swiss, rasa durian, teh hijau, kacang merah, wijen, dan talas.

Harga untuk sekotak kue bulan mulai dari Rp 298.000 (++) tergantung jenis kue bulan dan ukurannya. Kue bulan di Pearl Chinese Restaurant tersedia sampai tanggal 30 September 2012. Festival ini memang awalnya sebagai penghormatan kepada Dewi Bulan.

Nah, untuk merasakan perayaan Festival Kue Bulan, bagaimana kalau menikmati kue bulan dengan secangkir teh sambil menatap bulan di tepian danau bersama kerabat. Apalagi bila tepat di saat bulan purnama. Catat saja, bulan purnama berikutnya adalah tanggal 30 September 2012.

Read More

Menikmati Aneka Jenis Pastry Sambil Ngopi

Aneka jenis pastry sekarang tidak hanya sekadar untuk makanan penutup atau dessert setelah main course (makanan utama) saja, namun bisa menjadi sejenis kudapan ringan teman ngopi atau ngeteh. Atau bisa juga sebagai kado istimewa atau buah tangan untuk keluarga. Jenisnya yang bermacam–macam dan rasanya yang enak membuat Anda memiliki banyak pilihan untuk menentukan mana yang cocok sesuai selera.

Hotel Royal Ambarrukmo Yogyakarta mempersembahkan sajian pastry lezat di Cake & Pastry shop selama bulan September. Beraneka ragam pilihan pastry dapat Anda nikmati yang tentunya fresh from the oven, mulai dari cakes, tart, bread, croissants, pies, cookies, chocolate praline dan masih banyak lagi.

Menurut Public Relations Hotel Royal Ambarrukmo Yogyakarta, Malika Hesty, dalam siaran persnya, Kamis (7/9/2012), aneka ragam pastry ini sangat cocok untuk cemilan teman kopi dan teh atau sebagai oleh-oleh buat keluarga dan kerabat.

Aneka jenis pastry ini dapat Anda nikmati mulai pukul 10.00 WIB sampai dengan 22.00 WIB. Harganya pun bervariasi, untuk desserts, slice of cake, dan whole cake mulai dengan harga Rp 25.000.

Malika menambahkan, Hotel Royal Ambarrukmo Yogyakarta memberikan tawaran menarik, dimana pengunjung bisa mendapatkan diskon sebesar 50 persen untuk pembelian Pastry di Cake & Pastry Shop untuk jenis apa saja pada jam 20.00-22.00 WIB. (*)

Read More

Dari "Backpacker" sampai John Travolta Pun Pernah Menginap di NTB

Pariwisata di Nusa Tenggara Barat (NTB) tengah naik daun, baik di kalangan wisatawan mancanegara maupun wisatawan nusantara. Pulau Lombok dan Pulau Sumbawa pun bisa menampung turis dari kelas backpacker hingga turis kelas atas seperti selebriti dunia John Travolta.

"Akomodasinya beragam, dari penginapan dengan harga Rp 100.000-an sampai deluxe hotel seperti di Pulau Moyo, namanya Amanwana. Mereka menggunakan tenda yang dimodifikasi sehingga luks. Lady Diana dan John Travolta pernah menginap di sana," ungkap Ketua Badan Promosi Pariwisata Daerah NTB Awanadhi Aswinabawa saat ditemui di Jakarta, Kamis (6/9/2012).

Ia menuturkan, sampai pertengahan tahun 2012, Pulau Lombok dapat menyediakan hingga 700 kamar yang tersebar di hotel-hotel yang berada di Gili Trawangan, Senggigi, dan Mataram.

Sementara itu, kawasan Lombok Selatan, tepatnya di daerah Pantai Kuta yang rencananya akan dibuat kawasan resor terpadu Mandalika, akan bermunculan hotel-hotel berbintang baru.

"Ada lima operator hotel sudah masuk. Kalau hotel berbintang di dekat Pantai Kuta baru Novotel. Hotel kecil sudah banyak," kata Awanadhi.

Bahkan, tambah Awanadhi, di daerah Grupuk yang tenar sebagai lokasi berselancar sudah banyak hotel kecil untuk para peselancar.

Read More

Pesona Pantai Tanjung Karang Donggala Masih Tersembunyi

Kilauan cahaya emas memantul dari tepi pantai berpasir yang pagi itu banyak dilintasi perahu nelayan. Riak-riak kecil ombak menghempas dengan buih yang menyapu lembutnya permukaan pasir Pantai Tanjung Karang, Kabupaten Donggala, Sulawesi Tengah, Kamis (6/9/2012) kemarin.

Pantai yang terletak sekitar 35 km dari pusat Kota Palu ini menjadi pusat dicanangkannya gerakan Sadar Wisata dari Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif.

Pantai yang berombak tenang itu memang menjadi salah satu tujuan wisata utama di Sulawesi Tengah. Potensi wisata di pantai ini mulai dikembangkan dengan beberapa bangunan rumah panggung yang difungsikan sebagai penginapan.

Rumah berukuran lebih kurang 5 x 5 meter hanya berjarak sekitar 10 meter dari bibir pantai. Terdapat pula sebuah resor yang biasa digunakan menginap para wisatawan asing.

Prince-John Resor inilah justru salah satu yang memelopori wisata minat khusus, yaitu wisata selam. Tempat ini menjadi operator selam bagi wisatawan.

Minimnya promosi wisata di tanah air membuat potensi keindahan bawah air di sekitar pantai Tanjung Karang ini lebih banyak diketahui di luar negeri. Pemerintah daerah setempat belum serius dalam menggarap wisata di kawasan ini. Penataan pantai terlihat belum maksimal sesuai tata ruang yang ada.

Wisatawan yang belum memiliki kemampuan menyelam dapat menikmati surga bawah laut dengan terumbu karang di dalamnya itu melalui perahu kaca. Harga sewa satu perahu ditawarkan Rp 100.000.

Akomodasi ke lokasi ini sangat mudah dengan banyaknya maskapai penerbangan yang ke Kota Palu. Lalu menempuh perjalanan darat sekitar 45 menit menuju Pantai Tanjung Karang.

Read More

Panggang Pacak Ala Tapanuli Tengah

Pacak dalam bahasa Tapanuli Tengah berarti menepuk-nepuk secara lembut. Begitulah panggang ikan dibuat dengan cara menepuk-nepuk ikan secara lembut dengan batang serai yang dicelupkan ke dalam bumbu.

Siang itu mendung menggantung di seantero Sibolga, Tapanuli Tengah, Sumatera Utara. Kami berada di warung di Jalan Poriaha Kilometer 8, Kecamatan Tapian Nauli. Persis di tepi Sungai Tapian Nauli, berdiri delapan gubuk kecil yang terpencar di atas lahan seluas 2.500 meter persegi. Dua di antaranya mengapung di sungai. Gubuk-gubuk itu dipayungi puluhan pohon kelapa, bambu, dan angsana.

Gubuk-gubuk itu berdinding bambu, berlantai papan kayu, dan beratap ijuk. Dinding gubuk hanya dibangun setengah badan sehingga angin leluasa bertukar-ganti. Di tengah-tengah gubuk yang rata-rata berukuran 3 meter x 4 meter itu, satu meja dan enam sampai delapan kursi berjajar. Khusus untuk gubuk di tengah sungai tanpa kursi. Inilah gubuk-gubuk yang digunakan Rumah Makan Simatupang menjamu pelanggannya.

Sekitar 7 meter dari tepi sungai, berdiri gubuk yang ukurannya dua kali lipat dibandingkan dengan gubuk-gubuk lain. Ini sejenis gubuk induk yang digunakan pemilik rumah makan untuk memasak dan menyiapkan sajian.

Aroma serai menyeruak. Rupanya Ira Simatupang (28), pemilik rumah makan, tengah memasak ikan kakap panggang pacak. Selama hampir 30 menit dia membolak-balik tujuh potong ikan yang telah dilumuri bumbu warna oranye. Sesekali dia menyelupkan batang serai ke dalam bumbu dan memukul-mukulkannya ke potongan-potongan ikan. Dia lantas mematikan api yang tiba-tiba muncul dari bara yang berbahan bakar batok kelapa itu.

”Kalau apinya dibiarkan, ikannya jadi bau sangit. Makanya harus dijaga agar tetap berupa bara,” ujarnya sambil terus membolak-balik dan menepuk-nepuk ikan secara lembut.

Begitu bumbu ikan terlihat agak kering, Ira mengangkat panggangan dan menaruhnya di piring. Seketika aroma ikan panggang pacak ini memompa selera makan. Rasa pedas cabai bercampur asam yang diselingi aroma jeruk dan serai begitu pas di lidah. Gurih kelapa berpadu dengan gurih ikan segar semakin membuat kami lahap makan.

Bahan bumbu panggang ikan pacak terdiri dari kelapa, cabai, kunyit, serai, asam, garam, dan jeruk nipis. Setelah kelapa diparut, dihaluskan lagi bersama bumbu lain dengan cara digiling secara manual. Setelah itu, bumbu dioleskan secara merata pada ikan. Sambil dipanggang di bara api, sesekali ikan ditambahi bumbu dengan cara dipukul-pukul secara lembut dengan batang serai yang telah ditumbuk ujungnya dan dilumuri bumbu. Ikan yang dipanggang bisa ikan kue, kakap, baronang, atau senangin.

Ikan panggang pacak paling pas disantap dengan nasi putih panas, sambal terung, dan daun singkong rebus. Sajian lebih pas jika ditutup dengan kelapa muda.

Tiga generasi

Keterampilan Ira dalam memasak diwarisi dari ibunya, Dawani Gultom (47). Dawani kini masih aktif membantu Ira memasak. Dawani mewarisinya dari mendiang ayahnya, Uba Simatupang. Uba sejak tahun 1960-an mendirikan Rumah Makan Simatupang dengan menu andalan ikan panggang pacak.

Teknik memasak ikan panggang pacak dengan cara dipukul-pukul lembut seperti itu memang khas Tapanuli Tengah. ”Tapi masakan ikan panggang pacak di rumah makan ini lebih khas,” kata Ernita Naibaho (35), pelanggan.

Keluarga Simatupang memiliki resep dalam menjaga cita rasa masakannya. Ikan yang dipanggang harus ikan segar. Dia membeli langsung dari para nelayan di Pantai Sibolga. Agar bumbu lebih merasuk, Ira lebih dulu memanggang ikan setengah matang sebelum memupuknya dengan bumbu. Bara api harus berbahan batok kelapa. Pernah dia mencoba pakai kayu bakar, tapi ikan menjadi bau asap.

Selain itu, Ira menghindari menghaluskan bumbu dengan blender. Dia memilih menggunakan gilingan batu. Oleh karena banyak pesanan dan ingin proses memasak lebih cepat, Ira pernah mencoba menghaluskan bumbu dengan blender. ”Hasilnya, saya kapok. Masakan jadi bau besi dan seperti ada bau ban terbakar. Pembeli pada protes,” katanya.

Kekhasan masakan Rumah Makan Simatupang itu membuat pelanggan setia datang. Pada hari biasa, sekitar 100 pembeli datang khusus memesan menu ikan panggang pacak. Di akhir pekan, pembeli bisa mencapai 300 orang. Mereka datang dari berbagai penjuru Tapanuli Tengah dan dari beragam kelas sosial, mulai dari jelata sampai pejabat daerah.

Apalagi, harga ikan panggang pacak ini relatif murah. Satu porsi hanya Rp 15.000 sampai Rp 20.000. Itu sudah termasuk sepiring nasi putih berikut sambal terung dan daun ubi rebus.

Menurut Boibe Manurung (35), staf gizi di Dinas Kesehatan Kabupaten Tapanuli Utara, yang membuatnya ”nyandu” mengonsumsi ikan panggang pacak itu pada rasa pedas, gurih, dan aroma wangi serainya. Dalam sebulan sedikitnya empat kali ia memesan ikan panggang pacak.

Read More

JKT48 Tunda Buka Teater Permanen Mereka

Sedianya, idol group JKT48 akan membuka teater permanen mereka pada Sabtu (1/9/2012) di Lantai 4 fX Lifestyle X'enter, Jakarta. Namun, pelaksanaan rencana tersebut harus mereka tunda. Kesiapan fisik menjadi salah satu alasan mereka.

"Kami baru saja selesai konser di Tokyo Dome (Jepang). Jadi, (waktu peresemian teater itu) mepet. Ya, istirahat dulu lah," terang Kinal, salah seorang anggota JKT48, di Jakarta, Sabtu (1/9/2012).

Teater itu akan menjadi tempat tetap JKT48 untuk menggelar pertunjukan. Para personel idol group tersebut menyambut gembira rencana pembukaan teater itu, meski harus mereka tunda. Selama ini mereka memang belum memiliki tempat pertunjukan yang tetap.

Oleh karena itu, untuk penampilan perdana mereka nanti di teater tersebut, mereka giat berlatih. "Di teater ini kami pengin tunjukkan yang terbaik. Kesan pertama kan penting. Insya Allah banyak fan lagi yang akan datang kalau pertunjukan pertama memuaskan," ujar Kinal.

Teater tersebut baru akan dibuka pada Sabtu mendatang (8/9/2012). Namun, mereka belum mau mengungkapkan jadwal pertunjukan mereka dalam setiap minggu. "Pokoknya, semua masih rahasia. Makanya datang aja nanti," imbuh Kinal.

Read More

Gua Gong

Gua Gong terletak di Desa Punung, Kabupaten Pacitan, Jawa Timur atau sekitar 30 km dari Pacitan menuju Solo. Letak gua ini juga tidak jauh dari jalan raya. Kawasan ini menjadi terkenal karena memiliki banyak gua. Gua Gong merupakan gua terbesar dan yang paling indah.

Menurut cerita, zaman dahulu orang-orang yang tinggal di sekitar gua sering mendengar suara gung--alat musik Jawa yang berasal dari bukit tempat gua tersebut berada. Oleh karena itu, gua tersebut diberi nama Gua Gong sesuai dengan nama bukit tersebut.

Akses yang harus dilewati untuk mencapai gua yang baru dibuka untuk umum pada tahun 1995 ini, Anda harus melewati jalan yang berkelok karena masuk ke daerah pegunungan.Perjalanan ini dapat ditempuh dari Pacitan menuju Desa Punung menggunakan kendaraan bermotor dengan jarak tempuh 30 km.

Dinas Kebudayaan dan Pariwisata, Provinsi Jawa Timur
Jln. Wisata Managal, Surabaya 60421
Telepon: (031) 8531815, 8531812
Faksimile: (031) 8531822

Read More

Daftar Produk Samsung yang Diincar Apple

Apple telah mengajukan dokumen ke pengadilan mengenai perangkat Samsung apa saja yang mereka harapkan bisa dilarang beredar. Ini menyusul keputusan juri dalam kasus Apple vs Samsung di AS.

Meskipun dewan juri menetapkan cukup banyak perangkat Samsung yang dianggap melanggar paten Apple, perusahaan asal California itu hanya mencantumkan sedikit produk Samsung untuk dilarang.

Produk yang diajukan oleh Apple adalah:

• Galaxy S 4G
• Galaxy S2 (AT&T)
• Galaxy S2 (Skyrocket)
• Galaxy S2 (T-Mobile)
• Galaxy S2 Epic 4G
• Galaxy S Showcase
• Droid Charge
• Galaxy Prevail

Beberapa produk di atas agaknya tidak beredar di luar AS atau beredar dengan nama lain. Selain itu, delapan produk itu menurut The Verge adalah pesaing langsung iPhone.

Agar produk-produk itu bisa dilarang, Apple harus membuktikan pada pengadilan bahwa ada kerugian besar yang tak tergantikan apabila produk-produk tersebut tetap beredar di pasaran.

Di sisi lain, Samsung telah mengajukan agar Galaxy Tab 10.1 dilepaskan dari larangan pengadilan. Ini karena dewan juri dalam kasus tersebut tidak menemukan adanya pelanggaran paten desain padanya.

Namun menurut Bloomberg, Apple justru ingin larangan pada Galaxy Tab 10.1 diperluas, hingga mencakup perangkat yang sama dengan kemampuan koneksi seluler (3G).

Read More

Meski Berseteru, Apple dan Samsung Saling Membutuhkan

Dewan Juri Pengadilan San Jose, Amerika Serikat, menilai Samsung melanggar beberapa paten Apple. Sementara itu, di Pengadilan Korea Selatan, kedua perusahaan dinyatakan bersalah. Meski saling berseteru soal paten, hal ini tidak merusak hubungan bisnis di antara keduanya.

Apple masih menjadi pelanggan terbesar Samsung. Begitupun Samsung, yang masih melayani pembuatan komponen penting untuk perangkat mobile Apple. Perusahaan asal Korea Selatan ini dipercaya membuat chip prosesor, chip DRAM, memori NAND, dan layar datar untuk iPhone dan iPad.

Kontrak bisnis di antara keduanya disebut-sebut bernilai miliaran dollar AS.

Perusahaan penyedia jasa keuangan asal AS, Morgan Stanley, memprediksi bahwa bisnis pembuatan komponen Samsung tahun depan bisa menembus 13 miliar dollar AS.

Para ahli dan analis meyakini, bisnis mutualisme Apple dan Samsung tetap terjaga. Keduanya tak ingin ambil risiko dalam hal pembuatan komponen.

"Apple membutuhkan Samsung untuk membuat iPhone dan iPad. Samsung adalah pemasok tunggal chip prosesor Apple. Dan tanpa Samsung, mereka tak bisa membuat produk ini," kata James Song, analis dari Daewoo Securities KDB di Seoul.

Samsung sendiri menepis kekhawatiran pasar yang menduga perang paten dengan Apple akan mempengaruhi bisnis komponen.

"Kontrak bisnis tetap menjadi isu terpisah dengan litigasi yang sedang berlangsung, dan tidak ada perubahan untuk itu," ujar salah seorang eksekutif Samsung kepada Reuters.

Di AS, sembilan anggota dewan juri menilai Samsung melanggar 6 dari 7 paten Apple, dan diharuskan membayar denda 1.051 miliar dollar AS (sekitar Rp 9 triliun).

Dewan juri tidak membenarkan tudingan Samsung yang menyebut Apple telah melanggar teknologi nirkabel 3G milik Samsung.

Perang paten Apple-Samsung dimulai sejak 2010. Mulanya, Apple mengajak Samsung bernegosiasi untuk membayar lisensi paten karena Apple merasa produk smartphone keluarga Galaxy telah meniru desain dan software iPhone. Namun, Samsung tak bersedia membayar lisensi paten, hingga akhirnya Apple mengambil langkah hukum.

"Mulanya kami diajak bernegosiasi dengan Apple, bukan untuk ke pengadilan karena mereka adalah pelanggan penting kami," ujar pihak Samsung kepada media, Senin (27/8/2012). "Namun, Apple menekan dengan gugatan, dan kami tak punya pilihan selain melawan gugatan itu."

Selain Apple, Samsung juga menjadi pemasok komponen untuk rival lainnya, seperti Nokia, HTC, dan Sony.

Untuk memenuhi permintaan perangkat mobile yang terus melonjak, Samsung pada pekan lalu mengumumkan investasi 4 miliar dollar AS untuk meningkatkan produksi chip untuk pabrik yang berlokasi di Texas, Amerika Serikat. Di sanalah chip penting untuk iPhone dan iPad diproduksi.

Samsung bersaing dengan Toshiba untuk memenuhi permintaan chip memori Apple. Sementara untuk panel layar datar Apple, Samsung bersaing dengan LG.

Read More

Jangan Mengatur Keuangan dengan Cara Ini

Mengelola keuangan rumah tangga memang tidak mudah, khususnya bagi para pengantin baru. Bahkan sekitar 79 persen calon pengantin ternyata belum mampu mengelola keuangan pribadi mereka ketika akan menikah. Tak jarang, mereka menggantungkan pengelolaan keuangan kepada pasangannya. Padahal pengelolaan keuangan pribadi dan keluarga adalah kunci kehidupan rumah tangga lebih baik dan sejahtera. Berikut beberapa kesalahan mengelola keuangan yang sering dilakukan para pengantin baru:

1. Rekening sendiri-sendiri
Hanya karena sedang jatuh cinta, pasangan yang baru menikah akan selalu merasa punya ide dan pikiran yang sama. Mereka berpikir untuk tetap memiliki rekening pribadi masing-masing, dan menggunakan uangnya masing-masing untuk keperluan rumah tangga. Toh, selama ini masing-masing hidup dengan mengandalkan keuangan pribadinya masing-masing. Namun, hal ini jangan dibiarkan. Ahli keuangan menyarankan untuk memiliki rekening bersama (selain rekening pribadi), agar Anda berdua bisa memiliki tanggung jawab bersama. Misalnya ketika ingin menginvestasikan uang, maka keputusan ini harus dilakukan bersama.

2. Pencari nafkah bertanggung jawab penuh dalam mengelola keuangan
Pernyataan ini berlaku untuk para ibu rumah tangga yang tidak bekerja, sehingga sang suami menjadi satu-satunya pencari nafkah. Terkadang hal ini membuat perempuan merasa tak punya hak untuk mengelola gaji suaminya. Meskipun menunjukkan rasa kepercayaan satu sama lain, namun seharusnya pengaturan keuangan ini disusun sesuai kesepakatan dan kebutuhan bersama. Bagaimana pun, perempuan memiliki kelebihan dalam hal detail, sehingga perhitungan pemasukan dan pengeluaran harus tetap melibatkan peran ibu.

3. Hanya memikirkan kebutuhan saat ini
Beberapa pengantin baru terkadang kurang mempersiapkan keuangan mereka dalam jangka panjang. Entah karena belum terpikirkan tentang masa depan, pengantin baru justru berkonsentrasi untuk mengatur keuangan dalam jangka pendek saja. Misalnya menghabiskan banyak uang untuk memuaskan keinginan memiliki barang-barang yang bagus, entah itu gadget dan peralatan rumah tangga yang mewah.

Tak ada salahnya untuk memenuhi keinginan belanja saat ini. Hanya saja, pengaturan penggunaan keuangan saat ini dan bagian yang ditabung untuk masa depan juga harus dipikirkan sejak awal. Hal ini berguna sebagai tabungan di saat yang tak terduga. Pengaturan keuangan pribadi dan bersama dengan baik bisa membantu mengamankan masa depan, bahkan ketika memasuki masa pensiun nanti.

Read More

Seks yang Rutin Percantik Wajah

"Rutin melakukan hubungan seks sehat membantu Anda melawan penuaan," itu pendapat Dr. Amy Wechsler, Dermatologist asal New York, AS.Pendapat ini dikuatkan oleh sebuah studi di Skotlandia menemukan bahwa rutin melakukan hubungan seks tiga kali seminggu setidaknya selama empat tahun  dapat meningkatkan kekebalan dan mengurangi penyakit jantung. Dr. Wechsler menambahkan bonus cantik buat orang yang rutin melakukan hubungan seks yang sehat. Menurut Dr. Wechsler berikut manfaat yang bisa Anda petik dari hubungan seks rutin dengan suami Anda

1. Melawan keriput
Hormon stres dan hormon antistres di dalam tubuh seperti permainan jungkat-jungkit. Dua hormon tersebut naik turun dalam tubuh Anda. Seks (khususnya orgasme) mendongkrak hormon endorfin dan hormon pertumbuhan tubuh. Akibatnya, tubuh memperbaiki sel yang rusak oleh matahari juga merokok. Selain itu juga menurunkan hormon kortisol yang melambung saat stres. Bahaya dari kortisol adalah dapat menghancurkan kolagen, rusaknya kolagenlah yang menyebabkan keriput muncul.

2. Melembutkan kulit
Setelah melakukan hubungan seks tubuh melepaskan minyak alami, seperti asam linoleat. Nah, ini adalah sejenis pelembap yang juga ditemukan pada safflower dan minyak zaitun. Minyak alami tersebut tak hanya melindungi sel kulit dengan melapisinya, tapi juga menghidrasi kulit. Ini sebabnya wajah Anda berseri-seri selama beberapa hari setelah berhubungan seks.

3. Kulit lebih cerah
Tidur adalah obat kosmetik gratis, sebab saat tidur sel-sel yang memperbaharui kulit bekerja. Hubungannya dengan seks adalah seks merupakan obat tidur yang ampuh. Setelah mengalami orgasme, Anda akan tertidur lebih cepat dan bangun lebih segar. Khasiat lainnya, lingkaran hitam di bawah mata dan bengkak pun berkurang. Jangan lupa menambahkan rutinitas seks sebelum tidur.

4. Mengencangkan wajah
Bahkan tanpa orgasme sekalipun, seks meningkatkan sirkulasi darah pada kulit. Bahkan berciuman merangsang sangat sedikit 30 otot wajah bekerja, membakar delapan sampai 12 kalori per menit (lebih dari yang Anda bakar dalam satu menit berjalan).

Read More

10 Sumber Vitamin C Selain Jeruk

1. Pepaya
Satu buah pepaya ukuran kecil sekitar 157 gram memiliki 95,6 miligram vitamin C. Secangkir pepaya yang dihaluskan memiliki 140 miligram. Pepaya memiliki kandungan vitamin A tinggi, kaya folat dan serat.

2. Paprika merah
Satu cangkir isi paprika merah yang telah diiris memiliki 190,3 miligram vitamin C. Pada paprika hijau memiliki 119,8 miligram.

3. Brokoli
Satu porsi brokoli sekitar 148 gram mengandung 132 miligram vitamin C

4. Kubis
Dua cangkir kubis memiliki 160,8 miligram vitamin C. Bahan sayuran ini kaya vitamin A, C, dan K, serta fitonutrien dan serat.

5. Stroberi
Satu porsi stroberi 147 gram memiliki 86,5 miligram vitamin C

6. Kiwi
Satu porsi buah kiwi memiliki kandungan vitamin C sebanyak 137,2 miligram

7. Kembang kol
Satu kepala kecil kembang kol dengan diamete empat inci memiliki 127,7 miligram vitamin C

8. Mini kol (brussels sprouts)
Brussels sprouts memiliki 48,4 miligram vitamin c. Sayuran ini kaya riboflavin, zat besi, mangesium, vitamin A dan kaya serat.

9. Ubi jalar
Ubi jalar tidak memiliki vitamin C sebanyak jeruk. Tapi, bahan makanan ini bisa dipertimbangkan karena satu ubi jalar besar mengandung 35,3 miligram vitamin C.

10. Blewah
Sama seperti ubi jalar, Blewah juga tidak memiliki vitamin C sebanyak jeruk. Satu porsi blewah memiliki 49,2 miligram vitamin C.

Read More

Brokoli Perlambat Perkembangan Tumor Payudara

Selain kaya akan kalsium, brokoli ternyata sangat baik untuk memperlambat perkembangan sel tumor. Para peneliti memanfaatkan senyawa sulforaphane dalam brokoli. Sebelumnya sayuran berwarna hijau tua ini diketahui memang meningkatkan enzim pelindung pada jaringan payudara, yang bisa menurunkan risiko penyakit artritis sampai kanker.

Mekanisme perlindungan brokoli tersebut baru berhasil diungkap oleh peneliti dari Institute of Food Research.
Sulforaphane didapatkan oleh tubuh saat kita mengkonsumsi sayuran silangan, seperti Brokoli. Sulforaphane memasuki aliran darah yang diedarkan meluas akan memicu sistem kekebalan tubuh terhadap karsinogen.

Dr. Maria Traka dari IFR Norwegia mengatakan sulforaphane dapat membantu keseimbangan antioksidan di dalam tubuh yang menangkal efek akibat pengaruh diet, lingkungan, dan karsinogen. Selain itu, senyawa ini mampu menghentikan perkembangan batang sel kanker yang tak mati terhadap kemoterapi dan radiasi.

Selain IFR, para peneliti dari John Hopkins University dan Sidney Kimmel Comprehensive cancer Center juga meneliti Sulforaphane bagi penderita kanker payudara. Untuk memperlambat pertumbuhan sel tumor dan meningkatkan enzim pelindung pada jaringan payudara, pasien wanita diberi Sulforaphane setiap hari selama dua minggu. Di Knight Center Institute Oregon, peneliti tengah meneliti apakah ekstrak Brokoli yang diminum tiga kali sehari selama dua bulan memperlambat pertumbuhan sel tumor.

Read More

Libatkan Panca Indra untuk Tidur Nyenyak

Tidur memang terkesan mudah, tinggal memejamkan mata. Siapa saja bisa melakukannya. Tetapi bagi mereka yang sering diserang insomnia, tidur bukan perkara sederhana. Ada banyak cara untuk mendapatkan tidur nyenyak dan berkualitas, salah satunya melalui penataan ruangan.

Menurut The National Sleep Foundation, tidur nyenyak bisa tercipta tidak melulu tergantung interior kamar. Tidur berkualitas bisa diciptakan dengan melibatkan kelima indera kita. Yakni, indera penglihatan, indera pendengaran, indera peraba, indera penciuman dan bahkan indera perasa.

Indera peraba

Tidur malam yang panjang tergantung dari kenyamanan yang Anda rasakan di sekitar tempat tidur. Banyak ahli mengatakan kamar yang sejuk dapat membuat tidur lebih baik.  Tak hanya itu, kasur, bantal, dan pakaian tidur sangan mempengaruhi kualitas tidur Anda. Kasur harus nyaman dan mendukung tubuh. Sehingga, saat terbangun dari istirahat semalaman, badan  tidak pegal dan kaku.

Indera penglihatan

Demi menciptakan tidur yang nyenyak, kondisi visual di kamar tidur juga penting. Cahaya di kamar tidur berdampak pada kualitas tidur Anda. Para ilmuwan menemukan, cahaya buatan seperti pada lampu memiliki potensi menggangu ke tidur. Gangguan ini dikirimkan lewat sinyal peringatan ke otak.

Indera pendengaran

Saat Anda tidur, otak akan terus memproses sampai ke tahap dasar. Suara bising atau suara halus yang berlangsung saat tidur bisa menyebabkan Anda bangun, bergerak, atau sekedar bergeser. Suara-suara ini mempengaruhi perubahan pada denyut jantung dan tekanan darah.

Pada beberapa kasus, suara bisa mengganggu tidur. Para peneliti melihat orang cenderung untuk bangun dan sulit tidur saat terganggu pasangannya mendengkur atau bayinya rewel.

Indera penciuman
Apa yang Anda hirup juga memperngaruhi saat tidur. Aroma tertentu yang diciptakan untuk membantu tidur terbukti menurunkan denyut jantung dan tekanan darah. Kondisi ini membuat tubuh Anda menjadi lebih santai.

Dalam sebuah jajak pendapat akhir-akhir ini, sekitar tiga per empat orang mengatakan mereka ingin tidur malam nyenyak dengan sprei bersih dan wangi.

Indera perasa

Beberapa jam sebelum tidur, apa yang Anda makan dan minum akan mempengaruhi kualitas tidur malam. Makanan yang membuat tidak nyaman seperti makanan berlemak, pedas, dan gorengan sebaiknya dihindari sebelum tidur. Anda juga disarankan menghindari alkohol dan kafein. Minum alkohol bisa membuat tertidur. Tetapi minum alkohol beberapa jam sebelum tidur bisa membuat Anda lebih sulit tidur. Sedangkan dampak kafein akan berlangsung berjam-jam yang pastinya membuat Anda semakin sulit tidur.

Read More

Jokowi: Kebakaran di Jakarta, Darurat

Joko Widodo menganggap kebakaran di Jakarta adalah sudah dalam kondisi darurat. Hal ini berdasarkan pada sering terjadinya kebakaran yang melanda warga Jakarta.

"Saya melihat ini sudah darurat, karena apa, dua hari ada kebakaran, sehari ada dua kebakaran. Hal ini butuh penyelesaian yang cepat," katanya saat ditemui Kompas.com sedang santai di rumah dinasnya, Lojigandrung di Jalan Slamet Riyadi, Senin (27/8/2012).

Jokowi menambahkan, apabila belum ada penyelesaian, maka harus ada antisipasi yang cepat. Jokowi mengaku sedih saat mendengar bencana kebakaran kembali terjadi. Joko Widodo pun merasa gerah karena saat ingin ke lokasi dan membantu, akan selalu dikaitkan dengan upaya pencitraan atau money politic.

"Kalau saya ke lokasi nanti dikira pencitraan, kalau membantu nanti dikira money politic, namun relawan dan partai pasti sudah bergerak membantu korban," katanya.

Read More

Menang, Apple Bisa Cekal Produk Samsung

Setelah membuahkan putusan yang menyebut bahwa Samsung harus membayar ganti rugi sebesar lebih dari 1 miliar dollar AS atau sekitar Rp 9,5 triliun kepada Apple, drama konflik paten dua raksasa elektronik ini terus berlanjut.

Jumat (24/8/2012) kemarin, begitu dewan juri selesai menyampaikan koreksi untuk beberapa poin temuan awal yang dianggap tidak konsisten, Hakim Lucy Koh di Pengadilan San Jose, Amerika Serikat, menetapkan 20 September sebagai tanggal sidang awal dengar pendapat (hearing) untuk menghasilkan perintah pengadilan atau injunction.

Didukung oleh putusan juri dalam pengadilan, Apple diperkirakan bakal menuntut Samsung agar melisensi paten-paten yang dilanggarnya atau mencekal penjualan produk-produk Samsung dengan kandungan yang melanggar paten. Dua kemungkinan ini akan berujung pada kerugian lebih besar untuk Samsung di luar ganti rugi yang harus dibayarkan pada Apple.

Hakim Koh meminta Apple mengajukan berkas untuk hearing pada tanggal 29 Agustus mendatang, sementara jawaban dari Samsung dijadwalkan menyusul dua minggu setelah itu. Kemudian, Apple diberi waktu dua hari untuk menyiapkan respons atas jawaban Samsung tersebut.

Akhir Juli lalu, Apple pernah berhasil memenangkan perintah pengadilan untuk mencekal penjualan smartphone Samsung Galaxy Nexus. Samsung ketika itu segera mengajukan banding.

Kemenangan Apple di pengadilan telah melejitkan nilai saham perusahaan itu, yang sempat menyentuh angka 675 dollar AS per lembar pada perdagangan after-hours pada Jumat (24/8/2012).

Nilai ganti rugi sebesar 1 miliar dollar AS yang harus dibayar oleh Samsung lebih kecil dari tuntutan awal Apple sebesar 2,5 miliar dollar AS. Juri menggugurkan sejumlah tuntutan Apple berikut tuntutan balik Samsung yang menuduh Apple telah melanggar beberapa paten miliknya

Read More

8 Aplikasi Android agar Kerja Makin Produktif

Perangkat Android, baik smartphone maupun tablet, kerap digunakan untuk mendukung aktivitas dan produktivitas sehari-hari. Baik itu aktivitas perkantoran maupun sekadar mencari informasi terkini di internet.

Ada banyak aplikasi yang membantu Anda dalam hal menyimpan data di awan. Ada pula aplikasi khusus catat-mencatat yang membantu Anda mengingat segala hal, hingga yang dapat memberi kenyamanan ketika mengetik di keyboard virtual.

Berikut ini adalah 10 aplikasi yang bisa membantu produktivitas Anda para pengguna Android.

1. Chrome (Gratis)



Jika Anda merasa tidak nyaman menggunakan browser bawaan dari Android, maka browser yang patut Anda coba adalah Google Chrome. Performa Chrome di perangkat Android sangat cepat.

Anda juga dapat menyinkronisasikan akun GMail di browser Chrome, membuka banyak tab hingga melakukan bookmark. Namun, Chrome hanya bisa berjalan di sistem operasi Android 4.0 (Ice Cream Sandwich) atau di atasnya.

2. Evernote (Gratis)



Evernote menjadi aplikasi unggulan untuk urusan catat-mencatat. Tak hanya mencatat teks, Evernote bisa digunakan untuk merekam segala aktivitas di setiap rapat, karena bisa merekam audio dan video, serta mengambil foto.

Bahkan, Evernote bisa mendikte apa yang Anda ucapkan menjadi teks.

Media penyimpanan Evernote berbasis komputasi awan, di mana Anda dapat menyimpan data secara online. Jadi, pengguna bisa membuka file catatannya dari perangkat apa saja hanya dengan satu akun Evernote, selama ada koneksi internet.

3. Any.DO (Gratis)



Ini adalah aplikasi manajer to-do list. Jika Anda tergolong orang yang pelupa, dan butuh sebuah aplikasi untuk mencatat dan mengingatkan segala aktivitas yang harus Anda lakukan di kemudian hari, aplikasi Any.DO sangatlah cocok.

Aplikasi ini mudah digunakan dan kaya fitur. Ia akan mengingatkan aktivitas atau janji apa saja yang harus Anda lakukan.

4. CloudOn (Gratis)



CloudOn membantu Anda untuk mengakses file Microsoft Office pada tablet dan smartphone Android. Anda dapat membuat dan mengedit file PowerPoint, Word, dan Excel.

Anda dapat membuka file Office dari media penyimpanan data awan, seperti Dropbox, Box, dan Google Drive.

5. SwiftKey 3 (Gratis dan berbayar)



Anda salah satu orang yang sering "terpeleset" saat mengetik di perangkat Android? Mungkin SwiftKey 3 bisa jadi solusi.

Ia memberi kenyamanan saat mengetik, lalu melakukan koreksi kata yang lebih akurat dan memprediksi kata apa yang akan Anda ketik selanjutnya.

SwiftKey 3 menyediakan keyboard virtual khusus untuk tablet. Aplikasi ini tersedia dalam versi gratis dan berbayar. Tentu saja, Anda akan mendapat pengalaman lebih baik jika menggunakan SwiftKey versi berbayar, dengan harga 4,69 dollar AS.

6. CamScanner (Gratis)



Aplikasi ini mengubah perangkat Android Anda menjadi alat pemindai (scanner) dokumen dan mesin faksimile. Anda dapat memindai beberapa halaman buku atau majalah, kuitansi, tagihan, kartu nama, dan sebagainya. Lalu menyimpannya di perangkat Android Anda.

Aplikasi ini dapat menggabungkan beberapa dokumen menjadi satu. CamScanner bahkan memungkinkan untuk mengirim faksimile dokumen melalui koneksi internet. CamScanner juga tersedia versi berbayarnya, dengan harga 4,99 dollar AS.

7. Box (Gratis)



Box merupakan salah satu aplikasi populer yang menyediakan layanan penyimpanan data di awan (cloud computing).

Selama ada koneksi internet, Anda dapat melihat dokumen yang tersimpan di Box. Anda dapat menyinkronisasikan akun Google dengan Box. Seperti layanan awan pada umumnya, Anda dapat membagikan dokumen kepada teman yang juga memiliki akun Box.

8. Google Drive (Gratis)


Selain Box, Google Drive juga menyediakan layanan awan dengan kapasitas ruang penyimpanan data 5GB. Tentu saja, Google Drive terintegrasi dengan akun GMail.

Anda dapat membuat, mengedit, dan menyimpan data ke Google Drive melalui perangkat Android. Aplikasi ini juga bisa dijalankan tanpa koneksi internet.

Read More

Sembilan Laptop Tipis Terbaik

1. Samsung Series 5 Ultra

Gambar: amazon

Versi 13 inci dari Ultrabook ini tipis dan ringan dengan berat hanya sekitar 1.4 kg. Di dalamnya tertanam prosesor Intel Core i5 serta hard disk 500 GB yang dilengkapi fasilitas SSD cache sebesar 24 GB untuk mempertinggi kinerja.

Di Indonesia, harganya dipatok sekitar Rp 8,9 juta. Ingin optical drive? Versi 14 inci Series 5 Ultra tersedia dengan kisaran harga Rp 9,8 juta.

2. Samsung Series 9

Gambar: amazon

Ultrabook seri atas dari Samsung yang sangat tipis dan ringan. Tebalnya hanya 13 mm, dengan bobot 1.16 kg.

Samsung membekali Series 9 Ultrabook dengan prosesor Intel Core i5, RAM 4 GB, dan SSD berkapasitas 128 GB.

Versi 13-inci dari notebook ini tersedia di Indonesia dengan harga Rp 13,5 juta.

3. Toshiba Portege Z930

Gambar: Steve Kovach/ Bussiness Insider

Dengan pilihan prosesor Intel Core i Generasi Ketiga, RAM hingga 8 GB, dan media penyimpanan SSD, Toshiba Portege sanggup menjalankan aplikasi-aplikasi terkini dengan lancar.

Bobotnya yang hanya 1,12 kg termasuk yang paling ringan di kelasnya.

Di Indonesia, Toshiba Portege 13.3 inci dengan prosesor Intel Core i5-3317U, RAM 4 GB, dan SSD 128 GB dijual dengan kisaran harga Rp 14 juta.

4. Lenovo U300S

Gambar: Amazon

Butuh teman perjalanan yang sanggup diajak bekerja berjam-jam tanpa terhubung ke colokan listrik? U300S dari Lenovo bisa menyala non-stop selama kurang lebih 8 jam.

Sesuai dengan predikatnya sebagai Ultrabook, Lenovo U300S tampil ringkas dengan ketebalan 14.9 mm dan berat 1.32 kg. Harganya berada pada kisaran Rp 10,8 juta.

5. HP Folio 13-1001TU

Gambar: Amazon

Tawaran Ultrabook dari brand asal negeri Paman Sam ini mengusung prosesor Intel Core i5, RAM 4 GB, dan SSD berkapasitas 128 GB. Tebalmya 18 mm dengan berat sekitar 1.5 kg.

Di Indonesia, HP Folio 13-1001TU dijual seharga Rp 11,2 juta.

6. HP Envy Spectre 14-3114TU

Gambar: HP

Inilah Ultrabook tawaran HP yang termasuk kategori premium. Dengan prosesor Intel Core i7 Generasi Ketiga, RAM 4 GB, dan SSD 256 GB, harga Spectre 14-3114TU yang dipatok sebesar Rp 19,3 juta mencerminkan posisinya di kelas atas.

HP melengkapi Ultrabook 14 inci yang memiliki bobot 1.8 kg ini dengan fitur BEATS Audio serta layar dengan lapisan Gorilla Glass anti-gores.

7. Dell XPS 13

Gambar: Steve Kovach/ Business Insider

Salah satu Ultrabook terbaru dari Dell yang memasuki pasar Tanah Air April lalu. Sama dengan HP Envy Spectre, Dell turut melengkapi layar 13.3 inci milik XPS 13 dengan lapisan  Gorilla Glass.

Kelengkapan lainnya termasuk prosesor Core i5, RAM 4 GB, dan SSD berkapasitas 256 GB. Banderol harganya sekitar Rp 14,6 juta.

8. Asus Zenbook UX21A

Gambar: Amazon

Ultrabook yang satu ini tampak mungil dengan ukuran layar 11.6 inci. Biarpun begitu, kinerja Zenbook UX21A yang dilengkapi prosesor Core i7 berkecepatan 1.8 GHz, RAM 4GB, dan SSD 128 GB sama sekali tidak bisa diremehkan.

Soal harga, Asus membanderol produk ini seharga Rp 10,6 juta.

9. Asus Zenbook UX31A

Gambar: Amazon

"Kakak" dari Zenbook UX21A yang memiliki layar lebih lebar, 13.3 inci. Dilengkapi prosesor Core i7 Generasi Ketiga, RAM 4 GB, dan SSD berkapasitas 256 GB.

Salah satu keunikan Zenbook UX31A terletak pada layarnya yang memiliki resolusi 1920x1080 (full-HD). Di Indonesia, harganya mencapai kisaran Rp 16,2 juta.

Nah, itulah  kesembilan Ultrabook yang sudah dapat ditemukan di pasaran Indonesia. Apabila tidak berkeberatan dengan sistem operasi selain Windows, terdapat pilihan laptop tipis lain berupa MacBook Air dari Apple.


Apple MacBook Air (Gambar: Dylan  Love/ Business Insider)

Versi terbaru (tahun 2012) dari pelopor laptop tipis ini sudah masuk pasaran Indonesia. Apple memperbarui beberapa komponen internalnya, termasuk prosesor yang kini mengunakan Intel Core i Generasi Ketiga (Ivy Bridge), tambahan port USB 3.0, dan SSD yang diklaim lebih kencang dibanding pada generasi sebelumnya.

Apple MacBook Air 11.6 inci dijual mulai harga Rp 10,4 juta, sementara model dengan layar 13.3 inci dihargai mulai dari Rp 12,4 juta.

Alternatif lain yang juga layar dipertimbangkan adalah tablet Microsoft Surface yang baru akan dirilis pada 26 Oktober mendatang, bertepatan dengan jadwal peluncuran sistem operasi Windows 8.


Microsoft Surface (Gambar: Microsoft)

Dengan keyboard merangkap cover yang terintegrasi, Surface bisa menjelma dari tablet menjadi laptop mini secara instan.

Versi "Pro" dari tablet Microsoft Surface yang akan dirilis awal tahun depan akan dibekali prosesor Intel Core i layaknya Ultrabook dan mampu menjalankan aplikasi-aplikasi Windows.

Read More

Wujud BlackBerry dari Masa ke Masa

Ponsel BlackBerry besutan Research In Motion mulai dikenal secara luas pada 2001. Banyak orang menyukai BlackBerry karena perangkat ini punya layanan dan desain yang berbeda.

Seorang figur publik Oprah Winfrey sekalipun pernah mengatakan pada 2003 bahwa BlackBerry adalah gadget favoritnya.

Fitur unggulan BlackBerry tak lain adalah aplikasi pesan instan BlackBerry Messenger (BBM) dan push mail.

Sebelum membuat ponsel, RIM memproduksi perangkat pager yang disertai papan ketik (keyboard) dengan tata letak QWERTY.



Sejak saat itu, keyboard QWERTY telah menjadi ciri khas tersendiri untuk produk BlackBerry.

BlackBerry mengalami perubahan bentuk dari masa ke masa. Mulai dari layar monochrome hingga kini telah berwarna. Dari yang berukuran tebal hingga kini didesain makin tipis.

Berikut wujud ponsel BlackBerry dari masa ke masa.

1. BlackBerry 5810 (2002)


2. BlackBerry 6210 (2004)


3. BlackBerry 7270 (2005)


4. BlackBerry Pearl (2006)


5. BlackBerry Curve 8300 (2007)


6. BlackBerry Storm, BlackBerry Pearl Flip, BlackBerry Bold (2008)


7. BlackBerry Style (2010)


8. BlackBerry Torch (2011)


9. Prototipe BlackBerry 10 (2012)

Read More